今話題の骨盤ダイエットで歪みを解消する


今話題の骨盤ダイエットで歪みを解消するブログ:2015-8-22


昨日は久々にぐっすりねれました。

明後日旅行に行くので、友達と一緒に函館へ
行ってきました。

サラダ寒天をもらったんだけど、
2キロ痩せて頑張ってたのに・・・って思ったら
母親に止められたらしい。

というか、プロ級ガリヤセセットやリケンの玄米コーヒーに
頼るだけじゃなく、運動をしないとって言われたらしくて。

エクササイズバンドを買っちゃった♪って言ってた。

とりあえずはリケンの玄米コーヒーは続けるみたいだけど、
体重計とにらめっこしていても、ストレスになる時もあるし、
好きなとんかつ定食を我慢してばかりもよくないって
いわれたらしい。

たしかに、食べたいものをたべるのも、ストレス発散になるよね。

夜に仕事が終わって、夕方からの過ごし方は
人それぞれ。

休みもマッタリしようとするのもよし。

だけども、それなりに遊びに行くのもストレス発散になるし、
楽しく過ごすのが一番♪

友達との買い物もストレス発散になったし、旅行も楽しみだけど、
今日も楽しく過ごせたから大満足。

お気楽なオレと違って、頑張りすぎてしまう友達は、
規則正しい生活とか送れそうだけど、それもまた頑張り
過ぎてしまうところもあるから、上手に息抜きができないことも。

腰だって、そんなに気にしなくてもって思うけど、
自分にとってはきっと気に入らないんだろうなー。

ある意味、真面目というか・・・
見習わなければいけないところというか・・・

なかなかオレには難しいところです