骨盤ダイエットで気軽にダイエット


骨盤ダイエットで気軽にダイエットブログ:2014-8-30




今日は寝不足です。

2週間前、ちょっと地元に戻ってきているから、池袋で
会おうかって友達に誘われて、会いに行って来たんだけど・・・

ビックリするくらい太ってた(笑)

7kgは痩せたけどねーって言ってたけど、マックスどれくらい
行ったんだって話で。

結婚相手がフィンランドの人で、食文化の違いとかもあるらしいけど、
カタが気になるなって思ってたら、あっという間にどんどん
大きくなってったらしい(笑)

健康診断でも要注意だったから、エフェクトや
玄米コーヒーは愛用してるみたいだけどね。

エアリーシェイプとか背筋してたら、逆に
脱水症状でぶっ倒れそうになったよーなんて笑いごとじゃないって!

やりすぎもよろしくないけど、体は動かした方が良いと思われる。


単身赴任で近所にこれまた同級生が来て、よく遊びにくるんだけど、
一緒に醤油とんこつラーメン食べたりしていても、太らないんだよねーって
話してた。

昔からITコーディネーターの勉強をするよとか、いろいろ神経や頭を使う
人だから、太らないのかもねーって話をしていたけど、そういうのって
あるのかな。

どちらかといえば休みはまったりしよう

だけど、ショッピングにたまに行くのは良いかもね。

楽しんでいるうちって意外に歩くし、健康にもリフレッシュにも良いかも
しれない。

寝るのが趣味ですも、そろそろ卒業かーなんて笑っていたけど、
あたしも笑ってられない日がくるのかもね。

とはいえ、久しぶりに友達とゆっくり話すのも、楽しくて良いね。